❤️ Gabar qurux badan oo kulul oo dabada weyn wadata ayaa guskayga weyn ku wasay anaga ❌️
iska daa
Wax badan oo aad u badan oo aanad inta badan arkin, inkasta oo waxa la yaab leh, rag badan, ka dibna waxay ku dhufatay, waa wax laga xumaado in dhammaan godadka waqti isku mid ah aysan dhicin, ka dibna waxay noqon lahayd fiidiyoow wanaagsan.
I gee oo galmoodka
Aktarada waa Lola Fae.
waxaan rabaa inaan fuso
Galmada xeebta had iyo jeer waa mid qurux badan, gaar ahaan haddii aagga uu yahay mid qurux badan oo gabadhu qurux badan tahay. Xaaladdan oo kale, waxaas oo dhan waa jira, sidaas darteed waxaa xiiso leh in la daawado muuqaalka si kasta.
Toogashada aan caadiga ahayn ee kamaradda guriga, marka aad arki karto ku dhawaad dhammaan geeddi-socodku si dhow: sida daloolka loogu beeray digaagga, sida dameerkeeda adag loo maroojiyay, sida futada loo fidiyay.
Hagaag la yaab ma leh in ay siiso shaqo dharbaaxo qoto dheer, dikiskiisu waa dhuuban sida waran, laakiin dhammaan muuqaalada ayaa ku filnaa in gabadhu ay gasho farxaddeeda wacan iyo meelaha qaarkood xitaa waxay ka cabatay galmada noocaas ah.
galmo ayaan rabaa ¶¶